当顯化盡管所有的可视化和肯定語工作都不起作用時，問题往往不在于你的技術——而在于你脈輪系統中的能量阻塞。你的脈輪是沿着脊柱運行的旋轉能量輪，管理着從你的安全感和安全感到與更高意識的連接的一切。当這些能量中心被阻塞或不平衡時，就像你试圖開車但手刹還拉着。你可能会向前移動，但它是缓慢的、困難的和令人疲惫的。
理解你的脈輪并學会平衡它們不仅仅是靈性理論——它是一個實用的框架，用于識别和移除阻止你願望顯化的能量阻塞。每個脈輪對應于生活的不同方麵，当你發現哪個脈輪被阻塞時，你会突然明白為甚么某些领域保持停滞而其他领域毫不費力地流動。
七個脈輪：你的能量藍圖
把你的脈輪想象成一個意識的阶梯，每一級代表不同層次的觉知和顯化力量。较低的脈輪處理身體和情感需求，而较高的脈輪連接到直觉和靈性觉知。為了顯化最佳工作，能量需要自由地流過所有七個中心。系統中任何地方的阻塞都会造成影响其他一切的瓶颈。
根輪（Muladhara）：顯化的基础
位于脊柱底部，你的根輪是你與物質世界的能量連接。它管理着你的安全感、安全感、生存感，以及——對顯化至關重要的——你與金錢和物質丰盛的關系。当你的根輪平衡時，你感到扎根、安全，并相信你的基本需求会被满足。你信任宇宙和你自己。這種信任是所有其他顯化建立的基础。
当你的根輪被阻塞時，你生活在對生存的持續恐惧和焦虑中。即使你的實際环境没問题，你也摆脱不了距離灾難只有一步之遥的感觉。你可能囤積資源，出于焦虑過度消費，或因為你真的不相信丰盛對你是可能的而破壞機会。再多的願景板也無法克服一個尖叫"拥有更多是不安全的"的根輪。
根輪平衡的迹象包括感觉身體强壮和健康，有稳定的生活环境，在身體中感到舒适，并保持健康的邊界。你睡得好，你有稳定的能量，金錢相對容易流向你，因為你没有散發绝望和恐惧。
要平衡你的根輪，花時間在身體活動上——尤其是任何讓你與大地連接的活動。赤脚走在草地或土壤上。园艺。吃根類蔬菜和紅色食物如甜菜、番茄和草莓。在一天中練習說"我是安全的"，真正感受它在身體里的真相。解決實際的安全問题，而不是以"只保持高振動"的名義忽视它們。有時候最靈性的事情是按時支付账單和建立應急基金。
骶輪（Svadhisthana）：創造力的诞生地
位于你的下腹部，在肚脐下方，骶輪管理創造力、快樂、情绪、性和生命力能量的流動。這是願望诞生的地方，創意涌現的地方，也是你獲得推動顯化的激情的地方。当這個脈輪平衡時，生活感觉流畅而愉快。想法自然而來，你受到启發采取行動，你可以健康地感受和表達情绪。
阻塞的骶輪表現為創意阻塞、情感麻木或不稳定、對快樂或性的内疚，以及僵化的思维。你可能在智力上知道你想要顯化甚么，但對它没有兴奋或情感連接。或者你可能有創意想法，但在將它們帶入生活時感到卡住。這是一個骶輪問题，再多的心理努力也無法解決它——你需要重新連接你的身體和情绪。
通過運動來平衡你的骶輪，尤其是流動的、舞蹈般的動作。花時間在水邊——洗澡，在海洋中遊泳，沿着河流散步。吃橙色食物如橙子、胡萝卜和紅薯。不帶评判地創造性地表達自己——画画、寫作、跳舞、唱歌，不是為了創造"好"的東西，而只是為了讓能量流過你的系統。允许自己不帶内疚地感受快樂。你接受快樂的能力直接與你接受丰盛的能力相關。
最重要的是，允许自己充分感受情绪，而不是壓抑它們。阻塞的情绪在骶輪中創造停滞的能量，然後阻塞創造流動和顯化力量。当你允许情绪流過你——悲伤時哭泣，适当地表達愤怒，充分感受喜悦——你保持這個脈輪清晰和流動。
太阳神經丛（Manipura）：你的個人力量中心
位于你的上腹部，在胃部區域周围，太阳神經丛脈輪是你的力量中心。它管理自信、個人意誌、自尊以及對你的願望采取行動的能力。這是將你的被動願望轉化為主動顯化的脈輪。强大的太阳神經丛使你成為一個實干家，一個看到機会并在没有過度犹豫或自我怀疑的情况下行動的人。
当你的太阳神經丛被阻塞時，你知道你想要甚么，甚至看到前進的道路，但你似乎無法采取行動。你拖延，怀疑自己，把你的力量讓給别人，或者等待永远不会來的许可。你可能有取悦他人的倾向，難以設定邊界，或在自己的生活中感到無力。這個脈輪阻塞就是為甚么關于丰盛的肯定語可能感觉空洞——你實際上不相信你有個人力量來要求它們。
平衡的太阳神經丛散發自信、健康的邊界和采取果斷行動的能力。你相信你的判斷，為自己說話，并遵守對自己的承诺。你明白你對你的生活負責，而不是感到負担，這種理解感到赋权。
通過核心强化練習來平衡你的太阳神經丛——任何锻炼你腹部肌肉的東西都能建立這個脈輪的能量。在阳光下度過時間。吃黃色食物如香蕉、玉米和黃椒。練習快速做出小決定，而不是無休止地犹豫。每天設定和保持一個邊界，即使是一個小邊界。使用赋权的咒語如"我有能力"，"我相信我的判斷"，和"我有力量在我的生活中創造改變。"
注意你在哪些情况下放弃你的力量——当你想說不的時候同意，請求你實際上不需要的许可，等待别人驗證你的選择。每次你在這些小時刻重新獲得你的力量時，你都在加强你的太阳神經丛并移除顯化的障碍。
心輪（Anahata）：世界之間的桥梁
你的心輪位于胸部中心，作為你下三個脈輪（物質领域）和上三個脈輪（靈性领域）之間的桥梁。它管理愛、慈悲、連接以及給予和接收的能力。雖然很多人專注于顯化物質事物，但心輪提醒我們，我們真正寻求的是那些事物会給我們的感觉——通常是愛、連接和價值感的變體。
阻塞的心輪可能是最常見的顯化阻塞。如果你不相信你值得接收好東西，或者如果你怀有怨恨、苦涩或围绕你心的墙，顯化幾乎變得不可能。你可能推開你正试圖吸引的東西，或者吸引它們只是在它們到達後破壞它們。在内心深處，阻塞的心輪低語"我不配得"或"愛不安全"或"如果我讓這進來，我会受伤。"
心輪平衡的迹象包括能夠自由地給予和接收愛，有适当邊界的健康關系，自我慈悲，宽恕（對自己和他人），以及與他人感到連接而不是孤立。你可以為他人的成功感到喜悦而不是嫉妒，你可以接受赞美和帮助而不推脱或感到不舒服。
通過心開放的瑜伽姿势如眼镜蛇式、骆驼式，或簡單地躺在瑜伽块上來平衡你的心輪。在大自然中度過時間，尤其是在綠色空間中。吃綠色食物——綠叶蔬菜、綠蘋果、牛油果。練習自我慈悲和宽恕。当你注意到對自己的评判性或批评性想法時，停下來，像對待一個挚愛的朋友一樣對自己說話。
最强大的心輪練習之一是慈悲冥想：花五分钟首先向自己發送慈悲的想法，然後向親人，然後向中立的人，然後甚至向困難的人，最後向所有眾生。這種練習直接打開心輪，移除阻止你接收你渴望的愛和丰盛的障碍。
喉輪（Vishuddha）：將你的願望說成現實
位于你的喉咙，這個脈輪管理沟通、自我表達、真相以及表達你的需求和願望的能力。在顯化的背景下，喉輪至關重要，因為如果你不能清楚地表達你想要甚么——對自己、對他人、對宇宙——你怎么能期望接收到它？很多人有模糊的、未說出的願望，卻想知道為甚么顯化不起作用。喉輪問：你真的清楚地說明了你想要甚么嗎？
阻塞的喉輪表現為害怕說話、難以表達自己、撒谎（甚至是善意的谎言）、当你想說不的時候說是、感觉被忽视，或身體上的喉咙問题。你可能知道你想要甚么但感到無法請求它。你可能因為害怕评判或沖突而不說出你的真相。這種阻塞的能量阻止你的願望從思想的無形领域移動到言語的有形领域——顯化的關键步骤。
当你的喉輪平衡時，你能清晰真實地沟通。你能表達你的需求，表達你的創造力，帶着慈悲說出你的真相，并深深倾聽他人。你不害怕請求你想要的，因為你明白請求是你與接收對齊的方式。
通過唱歌、诵經、哼唱，或簡單地大聲說出你的肯定語（這總是比默想更有力量）來平衡你的喉輪。寫日記來澄清你的思想和願望。吃藍色食物如藍莓。穿藍色衣服或在喉咙附近佩戴藍色水晶。最重要的是，在小的、安全的方式中練習說出你的真相。表達你的偏好。当被問到時分享你的意見。對你不想做的事情說不。每一次真實表達的行為都会加强這個脈輪。
尝试這個强大的喉輪練習：每天早上，大聲說出你想要顯化的三件事，就像你在报道關于已經是真實的事情的新闻一樣。"我從我的在线業务每月赚取10,000美元。""我住在一個感觉宽敞和平静的美丽家里。""我和一個珍惜我的人處于充满愛的關系中。"大聲說出你的願望將它們從想象帶入聲音的领域，架起思想和顯化之間的桥梁。
第三眼（Ajna）：你的直觉引導系統
位于你的眉毛之間，第三眼脈輪是你直觉、想象力、智慧和超越物質現實看到能力的中心。對于顯化來說，這個脈輪是你的内部GPS——它向你展示你正在創造的願景，并通過直觉感應、同步性和内在知晓引導你走向它。当這個脈輪打開時，你相信你的直觉并跟隨它的指引，即使逻辑暗示其他方式。
阻塞的第三眼脈輪表現為困惑，對你真正想要甚么缺乏清晰度，過度思考到瘫痪的程度，無法可视化，與直觉斷開，或仅依赖外部驗證和逻辑。你可能過于沉浸于事情在逻辑上應該如何運作，以至于錯過了指向你顯化的直觉提示。或者你可能難以看到或相信與你当前現實不同的現實。
平衡的第三眼給你對願望的清晰願景，你相信的强大直觉，生動可视化的能力，對情境和人的洞察力，以及知道何時行動何時等待的智慧。你可以看到其他人錯過的大局和模式。你的夢可能變得更生動和有意義。
通過冥想來平衡你的第三眼，特别是可视化冥想。闭上眼睛，練習在心眼中看到圖像、颜色和场景。吃紫色和靛藍色的食物如茄子、紫葡萄和黑莓。在黑暗中或闭着眼睛度過時間，讓你的内在视觉發展。注意你的夢并保持一個夢日記。最重要的是，根据你的直觉预感行動并注意發生甚么——這建立了對你内在引導系統的信任。
当你收到一個打電話給某人、走不同的路回家或探索一個逻辑上說不通的機会的直觉感應時，跟隨它。這些是來自你更高自我的麵包屑，通過阻力最小的路径引導你走向你的顯化。
顶輪（Sahasrara）：你的神圣連接
在你的頭顶坐着你的顶輪，你與更高意識、宇宙能量和神圣（無論你如何理解它）的能量連接。這個脈輪提醒你，你不是仅通過纯粹的個人意誌在顯化——你在與比你更大的東西共同創造。当這個脈輪打開時，你體驗到信任、臣服，以及知道你被宇宙支持的感觉。
阻塞的顶輪表現為與任何更高目的感斷開，靈性愤世嫉俗，過度物質主義或靈性绕道（極端的兩端），在宇宙中感到孤獨，或無法放弃控制。你可能试圖仅通過努力來强制顯化，而從未放松進入宇宙與你一起而不是反對你工作的信任中。
当你的顶輪平衡時，你感到與更大事物的連接，體驗同步性，信任神圣時機，可以臣服于結果而不放弃願望，并在缺乏物質證据時保持信念。你明白你既是强大的創造者又是某種廣大而神秘事物的一小部分——兩件事同時是真實的。
通過冥想、祈祷（以任何與你產生共鸣的形式）、在静默中度過時間、斷食（在适当的醫疗指導下）以及連接你生活中的神圣來平衡你的顶輪。吃紫色食物，有趣的是，有時斷食本身可以打開顶輪。練習臣服——不是放弃願望，而是放松對需要准確控制它們如何以及何時顯化的绝望抓握。
尝试這個練習：在做完所有顯化工作——設定意圖、可视化、肯定——之後，以祈祷結束"這個或更好的，為了所有人的最高利益。"這個簡單的行為通過承認你有限的人類视角可能看不到所有可用的可能性來打開你的顶輪，并且你相信宇宙会提供服务于你最高利益的東西。
当顯化不起作用時：脈輪故障排除
当你一直在做所有正確的顯化技術但似乎没有任何進展時，是時候检查你的脈輪系統了。阻塞在哪里？不同的顯化問题指向不同的脈輪不平衡。
盡管你知道你想要甚么，但似乎無法對你的目標采取行動？检查你的根輪（恐惧/安全）或太阳神經丛（自信/個人力量）。感觉創意受阻或無法在情感上與你的願望連接？那是骶輪問题。不斷推開你正试圖吸引的東西，或感到不配接收？你的心輪需要關注。不能清楚地表達你想要甚么或害怕表達你的願望？平衡你的喉輪。對你實際上想要甚么感到困惑或不信任你的直觉？在你的第三眼上工作。在你的顯化練習中感到孤獨或無法信任過程？打開你的顶輪。
脈輪系統的美妙之處在于它給你一张地圖。不是模糊地感到卡住，你可以准確地指出能量在哪里不流動，并采取具體行動來清理那個中心。当你平衡每個脈輪時，你会注意到顯化變得更容易、更自然、更與你的真實願望一致。
